Si eres tipo de cuerpo: Mesomorfo tienes que ver este video.

En este video hemos organizado datos valiosos que han sido recopilados durante años de experiencia en los cuales John A. Velásquez, @johnafitness experto en nutrición y ejercicio ha trabajo con casos reales de personas a quienes les ha ayudado a alcanzar sus objetivos de salud y fitness.

En consecuencia, la información que John nos comparte va más allá de identificar fortalezas y debilidades, sino que nos revela soluciones que se adaptan a las necesidades de cada biotipo. Por lo tanto, ver este video te ayudará a entender cómo funciona tu cuerpo, como aprovechar tus fortalezas, como controlar los aspectos a los que debes prestar mayor atención y como tomar mejores decisiones respecto a tu alimentación, tipo de ejercicio y que suplementos son los que más te sirven.